Coaching

Voor wie

Je wilt een stap zetten in jouw persoonlijke of professionele ontwikkeling. Je gaat leiding geven in een tijd waarin zelfsturing de trend is. Misschien heb je te maken met een verandering in je omgeving waardoor je energie en plezier zijn verdwenen. Een reorganisatie, een scheiding, een ingrijpende gebeurtenis die je leven op zijn kop zet.
De vraag kan ook van binnen komen. Wanneer je merkt dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt, je dreigt vast te lopen. Of je verlangt ernaar jezelf te ontwikkelen, je wilt jezelf beter leren kennen met al je talenten en potentie. 
Het antwoord op de meeste vragen zit in jezelf. In een individueel coaching traject ga ik met jou op zoek naar dat antwoord.

Aanpak

In een coachtraject gaan we samen aan de slag. Eerst kijken we natuurlijk of het tussen ons klikt. Wanneer dat zo is, maken we je coachvraag en het ontwikkeldoel helder. We maken een plan voor de duur en aanpak van het traject. Meestal zijn 5 tot 7 sessies van 1,5 uur voldoende om je doel te bereiken. We ronden af met een evaluatie. Ik werk graag met de volgende methoden:

U

Spiegel­gesprekken

Ik help je om zelf te reflecteren op je gedrag en je vaak onbewuste overtuigingen en normen en waarden te ontdekken. Je ontdekt je eigen drijfveren en persoonlijkheid. Daar zit jouw persoonlijke natuur en potentieel. Hoe beter je jezelf kent, des te beter leer je om keuzes te maken die echt bij jou passen. Je authenticiteit maakt je sterk, je wordt steeds een completer mens.

Systemisch coachen

Zoals het bos en de paardenkudde natuurlijke systemen zijn, vormen mensen sociale systemen. Systemen hebben een aantal principes die verrassend helder zijn. We kijken naar jouw systeem, je familie of de organisatie waar je werkt. We gaan op zoek naar mogelijke verstoringen en de patronen en oorzaken daarachter. Van daaruit kun je werken aan het herstellen van de balans van jouw systeem.

1

Wandel­coaching

Met de natuur als praktijkruimte ga je uit je hoofd en activeer je andere zintuigen. De geur van dennenaalden, de warmte van de zon of juist de koude wind. Je bloed stroomt. Onderweg hoef je elkaar niet aan te kijken, wat het voor veel mensen makkelijker maakt vrijuit te praten. Je maakt contact met je intuïtie, dat wat je diep van binnen weet en wat vaak wordt overstemd door je gedachten.

Paarden­coachen

Ik breng je in contact met één of meerdere paarden. Vanuit een natuurlijke manier van zijn reageert een paard op wie jij bént, niet op wat je zegt. Ze zijn gericht op verbinding, in het contact met het paard maak je tijdelijk deel uit van de kudde. De paarden spiegelen jouw gedrag en laten zien wat er nodig is om de kudde sterker te maken. Een discussie is niet mogelijk, het is ervaringsleren pur sang.

Lees meer 

Opstelling

Systemisch werk maakt gebruik van opstellingen. Een opstelling is een ruimtelijke weergave van je vraagstuk. Met behulp van objecten of representanten die een plek krijgen in de opstelling, krijg je inzicht in de dynamiek van het systeem waar jouw vraag over gaat. Verstoringen en patronen worden zichtbaar en voelbaar. Dit levert vaak onverwacht inzicht wat de hefboom tot daadwerkelijke verandering is.

Thema’s ­

  • Persoonlijk en authentiek leiderschap
  • Leidinggeven
  • Interculturele samenwerking
  • Loopbaanvragen
  • Omgaan met verlies
  • Balans in werk en privé

Heb je een vraag of wil je kennismaken?
Neem gerust contact met mij op.

Interesse of vragen?

privacy-statement